jak się pisze

XEOR pozdrowionka ze Ci sie chciało Ja bym pomógł ale jak widze ze pisze ze mu sie nie chce szukać to mi sie nie chce układać pozdro

"A nie doradza ktos kto w profilu pisze ze urodzil sie w 2015r" co to ma do rzeczy? pozatym jak ktoś np. w dopingu żle doradzi od razu inni go zjadą i dają poprawną odpowiedz na zadane pytanie. Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 [...]

http://www.youtube.com/watch?v=8E1OL2duyqY Jej sie nie marszczy ;) czyli jest to mozliwe ale w sumie wkraczamy w glebsza wode. Wedlug mnie jak nie ma boczkow i nie zwisa nalesnik z brzucha po zalorzeniu bielizny to mozna powiedziec ze brzuch jest juz calkiem sexi krata na brzuchu do kobiet nie pasuje zbytnio bo kobiety piw nie pija A do autorki [...]

Kup karnet. W Domu nie zrobisz tego samego co na silce a za suple wez sie jak bedziesz mial staz ok. 2-3 msc, kup kreatynke, w zaleznosci czy chcesz.sie podbudowac - monohydrant lub jesli chcesz cos wyrzezbic - jablczan kreatyny. A z tym stwierdzeniem bym się nie zgodził. Poza tym gość pisze , że ma nadwage i dlatego biega (domyślam się że chce [...]

[...] o SAA, pierwsze słyszę było kiedyś negatywnie w mediach o pudzianie czy robercie.. Czymś innym jest zjawisko SAA na siłowniach gdzie łapią się za to *****e, a czymś innym jak ktos bierze to "z głową".. W myśl co niektórych osądów to o SAA powinno się pisać tylko pozytywnie, tylko czy wtedy byłoby to odzwierciedlenie rzeczywistości?

Odnośnie pierwszej wypowiedzi jeszcze chcę coś dodać(nie da się edytowac postu...). 1.Czy Animal Pak czyli te 11 tabletek należy spożywać wszystkie na raz?Czy np.4 rano 4 po południ i 3 na wieczór? 2.Pytanie co do dawkowania tych witamin , w opisie producenta [...]

Jak najbardziej do dermatologa. Choć zdało by się zrobić podstawowe badania - niekiedy nadmierna potliwość jest oznaką jakiejś choroby. Tomek cykl to cykl i każdy kto się na to pisze musi się liczyć na różnego rodzaju dolegliwości - w tym nadmierną potliwość, choć nie u każdego się ona pojawia mimo sesji. Można próbować różnych ziółek - do wyboru [...]

down nie pisze bzdur wykonywanie MC z wielkim zwłaszcza cięzarem da plecą bodziec jakiego nie dostarczy im żadne inne ćwiczenie a co do wzorowania się na innych to ja mam za wzór markusa rhula i co mam wbijac w siebie tak jak on 20ui hgh dziennie

Wilekie dzieki! Postaram sie zastosowac tylko wytlumacz mi jedno. Piszesz ze bez uzycia maszyn a w nawiasie pisze(sztanga i sztangielki). Nie rozumiem tez niektorych cwiczen np. Spięcia tułowia w leżeniu - co to jest? Moglbys wytlumaczyc te cwiczenia i dokladnie powiedziec jak zaczac? Mugabby

[...] w niej oddycha, nie jest to tylko moje zdanie. Pojedyńcza tylko jedna! Na allegro znajdziesz tańsze ochraniacze do 50zł, a zresztą większość klubów ma ochraniacze. Rekawice najlepiej kupić lepsze takie do 150zł, gdy ci się znudzi zawsze możesz sprzedać. W kasku jak kolega wyżej pisze nikt nie ćwiczy, poprostu trzymaj garde :D Pozdro i wytrwalosci

Czemu bcaa/eaa nic mi nie da po treningu jak producent suplementów pisze by brać oraz większość ludzi biorąca suplementy. Nie chce mi się klikać na potreningu więc napisze tutaj tak pi razy drzwi plan jedzenia z 2 dni. Śniadanie standardowo owsianka120g wpc35g owoc180g, orzech / masło orzechowe 20g 2gie śniadanie (zależy od dnia) pieczywo 100g [...]

[...] tylko zmobilizuje i to,że końcem wakacji,we wrzesniu jadąc po sezonei nad nsze kochane polskie morze,mijając zamknięte jużbudki z goframi bedziesz mógł wyrwać na kratę jakieś suczki na opustoszałych plażach a tak na serio to jak mówie,ato to dobry pomysł,czynnik motyujący jest,jesli tylko upilnujesz sie z alko/narko to czemu nie?zresztą po [...]

gregoru do ciebie było coś innego a to było napisane na PW to tak jak bym ci napisał na gadu a ty dałbyś mi za to bana na SFD to jest dopiero żal. to ja czekam na odbanowanie mi konta a dziennik będe prowadził sobie z innego z tego co teraz pisze. i po problemie a poddać się nie poddam bo ja sie nigdy nie poddaje i nigdy nie przegrywam

Hahah Piotrekino zdajesz sobie sprawę z tego co za bzdury wygadujesz? I jak moga byś szkodliwe? Wilkui07 i inni - NIE SŁUCHAĆ TEGO PAJACA (lub niedouczonego pseudoznawcy, jeżeli on to pisze na poważnie a nie robi sobie jaja)! Rok stażu, dieta, odżywki i 40 kg? Coś Ci się nie sprawdza to wszystko. 40 kg podnosiłes pewnie też przed tym rokiem co? [...]

[...] jest mój klub, a Ty mi napisz dlaczego nie jest zbyt szczegolny, ok ?. 25 sparingpartnerow o roznych warunkach fizycznych, niektorzy z doswiadczeniem w innych sportach walki jako zawodnicy w samej tylko grupie poczatkujacej, chcacych rywalizowac i majacych nastawienie by cos kiedys osiagnac. WIEDZA PO CO PRZYCHODZA NA TRENING. Tego nie ma [...]

[...] nie będą się powiększać, wręcz przeciwnie będą zachodziły i z czasem będą coraz mniej widoczne, czemu tak piszę ? przypadek kolegi który miał podobny problem, wynik był taki jak opisałem :-) //////// Dysproporcje będą widoczne nieco, znajomy nie potrafił całkowicie się podciągnąć nachwytem a kark w hoy, po prostu zaniedbał ćwiczenie & wynik [...]

wlasnie dokupiłem druga puszkę:) zwiekszyłem dawke ale nei tak duzo jak mowiliscie, bo jest to moj pierwszy cykl (wogole kontakt z odzywkami/suplementami) takze to i tak mocno na mnie dziala (przynajmniej tak mnie sie wydaje, pompa na treningu jest niesamowita:D mysle aby dokupic teraz (w polowe cyklu) tauryne do tego. Co Wy o tym myslicie?:> i [...]

a nie da rady tak ze standardowe jedzenie+ probowac jesc wiecej i do tego te koktajle??;D bo ja czesto sie waze i od 2 lat okolo ani nie przybralem na wadze ani nie stracilem;D pisze to dlatego ze pewnie mam na styk te proporcje bialka wegla itp a jak bym do tego dodal wlasnie te dodatki to by bylo na + :)

Sama jestem ciekawa, jest tu kilka dziewczyn które były aktywne w ciąży, może się wypowiecie, czy ćwiczyłyście co i jak ? Czytałam wielokrotnie artykuły o ciąży na sfd, zakładając dobre samopoczucie w pierwszym trymestrze, pisze że można wszystko normalnie ćwiczyć, także brzuch, czy to oznacza że jeśli normalnie ćwiczę hip thrust to mogę w tym [...]

danutha, skąd mam wiedzieć, jak współczulny układ wpływa na okres. Piszę, co powiedział mi lekarz i co może się komuś przydać. Proste.